很多孕期知识都是女性在怀孕后才慢慢了解的，但有些情况必须在备孕甚至更早就该了解。比如大龄生育会增加流产和妊娠期糖尿病、胎儿畸形等问题的风险，很多女性都是在备孕或怀孕时才知道，这会让让大龄孕妈有压力对宝宝有愧疚。其实，何止是女性，怀孕是两个人的事情，男性大龄生育对宝宝而言也是有风险的，因为精液的质量已经在逐渐下降。 年龄越大，精子质量越差?男性的最佳生育期要长于女性，25岁到35岁是男性的生育黄金期。40岁开始时，男性睾丸功能逐步下降，精液参数(如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态)及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低。当然，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力就可能非常差了。感谢您的关注，了解更多资讯，您还可以关注：m.83152222.com，“吉林国健妇产医院”官方网站，我们会定期向您推送备孕、孕期和产后、儿保相关知识。如有疑问请拨打咨询热线：0431-83152222，我们会根据您的情况做出针对性指导。年龄越大，畸形精子越多一般情况下，精液中正常精子比例不低于4% 就可以了，但大龄男性的精液中畸形精子数目会上升。畸形精子指的是那些形态不正常的精子和未成熟的精子，「战斗力」比正常精子要差很多。畸形精子主要可能造成两类问题：受孕困难：有些畸形精子是活力差，很难与卵子结合受孕;不良妊娠结果：有些畸形精子是遗传物质异常，这些精子一旦受孕，可能会导致流产或胎儿畸形。简而言之，男性年龄增大，畸形精子数目随之增多，不仅受孕更困难，胎儿畸形、流产的危险也会增加。大龄!精子!怎么办?如果准备生育二胎的夫妻俩均是大龄的话，身体机能各方面都有下降，在备孕的问题上更应该谨慎对待。两个方面很重要：一方面是常规的检查，另一方面则是改善生活习惯。建议夫妻俩最好能到医院进行生育力评估，针对男性的主要评估内容包括既往病史和目前的身体状况。1.孕前检查必不可少体检项目主要包括心、肝、肾脏功能、血压、血糖等，还可以检查一下精液常规，评估精子质量。 目前最常用的评估精子质量的检查是精液常规分析，常见的正常指标包括：精液量 ≥ 1.5 mL精子总活力 ≥ 40%前向运动力 ≥ 32%精子浓度 ≥ 1 500 万 / mL正常精子百分比 4%如果精子质量下降，尽快调理，一般情况通过补锌硒调理可很好的恢复，孕前口服几个月锌硒制剂育之缘即可，实在就有必要就医了。2.做好孕前准备工作备孕期间男性需要戒烟戒酒，也要远离「二手烟」;近期内最好不要装修;远离辐射和化学致畸物质;每天适当锻炼，增强体质;一日三餐健康饮食。3.备孕期间慎用药物如需用药，应该咨询专科医生。比如高血压、糖尿病的治疗，在备孕期间可改用对精子影响小的药物。